つくばマラソン 2017 その2

いよいよ本番
約3年ぶりのフルマラソン。
ほぼ始発で家を出て、研究学園駅に着いたら、既にスゴい人の数！
はーつくばはホント混んでる。

いつもは一人でさっさと行動するけど、今回は久しぶりに
友達と合流。
気のおけない仲間とのレースは、やっぱり楽しいかも

完走目的なので、ウェアはもちろんロングタイツに練習用の
厚いシューズ
目標設定はなかったけど、友達がサブ4というので、何となく
目標にする。
でもキロ6分でゲーゲー言ってた私が、果たしてどこまで上げられるか…。

いざ、スタート！
陸連スタートだったので、最初は回りのペースにつられて
速めのペースで入る。
こりゃ持たない！と自分のペースに戻して走る。

何となく5分20秒のペースが安定してきて、しばらくこれをキープ。
どこまでこれが持つかなーと走っていると、案の定25km位から
キツくなってきた
心配だった足は何とか大丈夫そうだったので、極力このペースで粘る。

と、35kmくらいからフッと足が軽くなったように感じて、
残りあとちょっとだし、頑張って少しギアを上げた。
5分～5分10秒位からラストは4分40秒台くらいまで上げてゴール！

意外に走れてビックリした。
30分は切れなかったけど、ここまでうまくまとめられたのは、
もう奇跡が起こったとしか言いようがない
アドレナリンってスゴい！

仲間も続々と帰ってきて、みんなスタート前の申告タイムより
ずっと速い。
もーなんだかんだ、みんな走れるんだなー。

早速祝杯を上げたかったけど、寒くて落ち着かないので、
ダウンがてら、つくば駅までのんびり歩く

駅前で乾杯！
はーフルはホント疲れる
けど、このために頑張ったなー。

今回は最後まで足に痛みが出ることなく無事に走りきれて、
それだけで十分だったけど、予想より速くゴールできたこと、
後半35kmにしっかりペースを上げられたことは、かなりの
大収穫だった

付け焼刃の練習だったけど、何とか戻せてよかったな。
仲間のおかげで、久しぶりに走れてよかったな。
そんなことを思いました。

まだまだモチベーションも上ってこないけど、ランシーズンは、
せめてランだけは細々続けようかなと思いました。
そのうち、また復活したいロングに向けても

つくばマラソン 2017 その1

この2年間はエントリー出来てもDNSで、今年もやっぱり練習
出来てないし、出るのを止めようと思っていたつくばマラソン。
友達の「レースに出るのも練習だよ」の一言が引っかかり…
ようやく重い腰を上げました

相変わらず足の具合はよくなかったので、とりあえず3週間前の
30km走、これが出来なかったら諦めようかなと。

ペースは気にせず、とにかく走りきることが目標
最初はキロ6分半位からスタート。

ま、しばらく走ってはいなかったけど、何だかんだいいペースで
走れるよねーなんて、なめてた自分が甘かった
キロ6分位からペースが上げられず、最後の5kmはもうフラフラに
なりながら何とかゴール。
あまりに疲れ果て、午後は廃人…

これは結構ショックだったけど、 30km走れただけで良しとしよう
とりあえずこれでつくばは出れるかな。
当日足がどーなるかわかんないけど

治療の先生にもようやく、つくば走る宣言をする。
一応2週間前には10マイルを走り、これも何とかクリア。
この時ももっと速く走れるとなめていた…練習はウソつきませんね